二维码

产品展示

联系我们

0755-28372567

名称:深圳市百蔬园农产品有限公司
地址:深圳市龙岗区龙岗街道龙东深汕路龙岗段45号301室
Q Q:991596555
邮箱:bsyncp@163.com
新闻资讯

当前位置:深圳市百蔬园农产品有限公司 > 新闻资讯 >

龙岗送菜公司大餐后三种食物助消化

2020-01-15

大餐后三种食物助消化
 
“吃撑了”不但会长胖,还会给身体造成更多的危害。今天就给大家推荐三种食物,能帮你解“暴食”的毒。
 
龙岗送菜公司首推的就是红酒。吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基,从而加速衰老。红酒中的抗氧化多酚类物质,能减轻高脂肪食物对身体的损害。

 
第二种能解毒的食物就是醋。大吃一顿之后,血糖会急速升高。这样的血糖波动不但对糖尿病人不利,还会影响正常人的健康。吃饭的时候喝一勺醋,或者在凉拌菜上浇点醋,都能缓解暴食后的血糖急速增高。
 
第三种食物是水果。吃了高能量的大餐之后,又不吃蔬菜水果,会让身体衰老得更快,研究发现,富含抗氧化物质的水果,比如浆果、葡萄、猕猴桃和樱桃,能减少饱餐后的自由基损害。
 
吃撑了左侧睡
 
龙岗送菜公司晚上吃得太多,不易入睡。这时,换个姿势睡觉,能舒服很多。
 
龙岗送菜公司身体可以先往左侧躺一会。消化不良最常见的症状就是胃食管反流,而胃处于身体左侧,左侧卧可以阻止胃液上流。同时,枕一个高点的枕头,让头高于身体7~10厘米,也会让你舒服很多。

上一页:上一篇:龙岗蔬菜配送芒果的健康功效

下一页下一篇:没有了

地址:深圳市龙岗区龙岗街道龙东深汕路龙岗段45号301室 电话:0755-28372567 Q Q:991596555

版权所有:深圳市百蔬园农产品有限公司 技术支持:百蔬园送菜公司 粤ICP备14051123